8/19起飛去紐約

兩年前的8月底飛去紐約看望照顧爸媽。

新冠疫情阻隔了各地的親人，疫情嚴重、沒有航班、沒有疫苗，大家都宅在家裡，靠著視訊，與家人聯繫。

打了1劑莫德納疫苗，終於等到了華航飛紐約的航班，做好了核酸檢測，啟程飛往紐約。

進入機場前全副武裝

進入機場，發現大家都只有戴口罩，沒有人穿防護衣

華航飛紐約的飛機，停飛了好幾個月，8月終於復航了

機場裡面空蕩蕩

人真的很少

好冷清

商務艙客滿，坐不上，經濟艙只有1/3的客人，竟然比商務艙還寬敞，上了飛機把防護衣再穿起來。

正向能量提升讀書會「3個重要的閱讀主題，教養基礎」

「正向能量提升讀書會」，網路課程開始囉！

我開了一個頻道，是以一個讀書會的方式進行的，叫做「正向能量提升讀書會」，希望和大家一起在心理與身體上都提升自己的正氣，讓身體健康，精神愉快，從大人到小孩都喜愛學習，快樂地學習，並且能夠服務貢獻出自己的所學所能，成為別人的正能量，形成一股正能量的循環與漣漪。祝福大家身心健康，正氣充足，充滿正能量！

我們這個讀書會呢，本來是，台北私立華興學校的家長讀書會，感謝輔導室和家長會的支持，已經進行9年了，來參加的家長從小學的到高中的，甚至孩子已經上大學的，都一起來學習。

因為華興學校在陽明山上，大家常常開玩笑說，好像是「上‧山‧練‧功」，因為我會教大家很多功夫，情緒管理的、親子溝通的、自我成長的、與人相處的、思考表達的，人生的各種功夫，希望大家在日常應對的時候，可以把這些功夫給使出來，回到課堂上分享、交流，功夫練得怎麼樣了，功夫使得出來嗎？再聽我做問題分析，並且針對功夫使不出來的原因，找出加強功力的方法，在教養的路上，大家互相支持、互相鼓勵。

讀書會呢，原來都是跟著學校的上下學期來進行的，每個學期，我會為家長們選3到4本書，學期中沒有閱讀完的，剛好寒假暑假可以繼續閱讀。我們選讀的書也會贈送給學校的輔導室和圖書館。這麼多年來，家長們讀了不少書啊，也做了很多思考性的家庭作業，家長們的情緒管理，以及和孩子們的溝通相處，都有讓人開心的進步。

這次，碰到了新冠肺炎疫情的關係，學校裡的活動都暫時停止了，讀書會也就一直延期了，嗯，依我現在看來，這個學期，家長可能都沒有辦法，回到學校上課了，而家長們都已經買好這學期要閱讀的書了，所以呢，我就規畫，推出網路的課程，並且，擴大和沒有參加讀書會的人一起分享。

正向能量提升讀書會第01集

「3個重要的閱讀主題，教養基礎」

https://www.youtube.com/watch?v=eqc3Xcr8p4c&feature=youtu.be

吉祥快樂，諸事滿意

工作室的春聯是自己改寫的，

然後請朋友的朋友幫忙寫出來：

九州寶進吉祥地
四海福來快樂門
橫批是諸事滿意

我的工作室是一個吉祥的地方，從各個地方、國內國外來到我的工作室的人，不論是大人或小孩，我都看他們是珍寶，他們本身都有不同的優勢與特質，只是自己沒看到或忽略了，我願意協助大家看到自己和孩子和家人的潛能、與可以努力的方向、以及值得貢獻給他人的能力，讓每一個人都可以充滿自信與希望。

我重視每一個人的快樂，感覺快樂是人生很重要的一件事，所以開了這個叫做「快樂聊天室」的部落格，我自己學習各種幫助他人的資訊和方法，從五湖四海帶回祝福給大家，希望透過協助他人以轉念的方式，讓煩惱中的人可以開闊自己的視野、理解世間的百態，開創出自己與身邊人的寬廣人生，做一個對自己對他人都是貴人的人。

「滿意」，是情緒穩定的重要因素。一般的祝福是說「事事如意」，不過我們都知道世間事如意者一二而已，往往就算如了意，也不見得會滿意。所以要心情愉快，一定要在所有的人所有的事中找到值得滿意的點，不論如意與否，都可以看到令人滿意的地方，也就是值得感恩的地方，我們的人生就會更如意了！

祝福大家！

知彼知己 百戰不殆 --- 「冠狀病毒」是什麼？武漢新型肺炎病毒是如何使人生病的？

「知彼知己，百戰不殆」，在與敵軍做戰的時候，如果能夠了解敵人，又能夠了解自己，那麼，就能戰無不勝，攻無不克。

現在武漢肺炎的爆發傳染，不但是醫療人員彷彿做戰般地治療患者，其他健康的大眾，也是如臨大敵、嚴陣以待。

如果我們能夠了解敵人，也就是知道病毒的傳播方式，以及發病症狀，並且進一步研發消滅病毒的藥物和預防的疫苗、尋找病毒的來源，也就是不只預防病毒敵人的攻擊，還能夠回擊與防範。少去人群密集的公共場所、去醫院或必要時戴口罩、多洗手、家裡開暖氣保持溫暖，都是外在預防的方法；

同時，我們還需要了解我們自己的軍隊，也就是身體內的免疫系統，知道他們有沒有能力抵抗外侮，有沒有能力保衛自己？所以增強自己身體部隊非常重要，健康均衡的飲食、充足的睡眠、不焦慮緊張的心情是基本功，另外每天鹽水漱口、喝薑茶、泡腳泡澡泡溫泉、燉點溫補的藥膳，算是內在防禦的方法。

有任何狀況，都是需要提高警覺的，但是不需要過度地恐慌，恐慌會引起焦慮，焦慮會讓自己的內在部隊耗損能量，減低防禦力。

趁機多學習，下面這段影片，是知彼的好幫手。

調整自己的飲食作息與心情，是知己的好方法。

讓我們給與地球人類最大的祝福。

照顧老人家的大原則

今年初來美國時經歷了陪伴照顧媽媽在天堂門口繞了2圈，我細心觀察她的情況，配合我的中醫和健康管理知識經驗，從醫院回家之後，我從多方面幫她調理身體，回台灣之前寫了一份照顧媽媽的細則留給大姐和看護人員，並且也寄給了在台灣的二姐，讓她在4月時來換班照顧時有個依準。

時隔半年多，我8月底再來美國，發現媽媽的狀況非常好，大姐說，連家庭醫生都十分訝異媽媽的進步。我在下一篇會把之前寫的照顧方案提供大家做參考，希望大家舉一反三，耐心觀察自己家裡的老人家的狀況，找出最適合的方式幫助他們。這裡有幾個重點：

關於電磁波

以前，我所吸收的資訊都偏向於電磁波的危害，並不真正的明瞭電磁波到底是怎麼一回事，對物理深感興趣又讀了台大物理系的孫振，經常跟我說明一些物理現象，當然也包括了電磁波，聽完之後我還會自己再上網繼續研究，並且把看到的一些文章寄給他，把有疑問的再請教他，讓我增加了不少知識。

孫振暑假實習

今年暑假，孫振到苗栗頭份的宏碩系統公司去實習，感謝學長給的這個機會。

好學的老人家

百歲人瑞的老爸和90多歲的老媽都非常地好學，真的是活到老學到老。晚餐過後老爸滑平板、老媽看報紙，這寶貴的鏡頭一定要跟大家分享。

盛開的曇花

大姐家裡有4盆曇花，這幾天相繼綻開，滿室生香。

曇花在晚間8點以後開始綻放，10點鐘盛開，花瓣盡全力展開，從側面看起來，整朵花形成了圓形，一種把一生發展到極致的感覺。

這是紅色的曇花嗎？

來紐約的大姐家照顧陪伴人瑞爸媽。早上起來，看到陽台上掛了一朵紅色的「曇花」，驚為天人，心想，可能昨晚陽台上太暗了，完全沒有看到開花，現在太陽出來了竟然還沒有合起來啊！連忙拍照，並且把花盆搬進室內來欣賞。