臺灣學童學習過勞調查報告 ----- 學童長期睡不飽

前幾天看到一則新聞，是和孩子們的學習與睡眠有關，

把各家媒體報導整理出來，

(取材整理自國語日報、今日新聞、台灣英文新聞、中國時報、聯合報)

「2011台灣學童學習過勞情形調查」採集群隨機方式，

施測時間為民國100年10月5日至24日。

總計發出3,115份問卷，回收2,756份有效問卷，回收率為88.48%。

在96%的信賴水準下，誤差不超過正負2個百分點。

學童在上完一天課後，經常「感到累垮了」的有近35.9％，

中等疲勞的學童有34.2％，

感到課業是沉重負擔的學生有21.9％，

學童認為課業繁重已超出身心負荷的有19.4％，

感覺過量疲勞的學童有12.7％。

調查發現，

學生表示總是或經常「為唸書、完成作業而熬夜」的比例為15.2%，

分齡來看，國小生有8.9%，國中生有20.1%。
晚睡之外，孩子們還必須很早上學，晚睡早起的結果，使得學童睡眠嚴重不足。

以醫界建議八小時為充足睡眠來看，

調查顯示出國小生有28.5％睡得飽、

國中生睡得飽的僅有10.8％，

學生睡眠時間未滿6小時的有17.7％，

國小生有11.4%，國中生有22.5%，睡眠時間不足6小時，

高達9成國中生表示睡不飽，90%睡不飽！

有10%學生受課業壓力的影響，陸續出現胃痛、失眠或頭痛等症狀。

有40%學童更透露曾唸書或寫作業超過深夜十一點，情緒與體力消耗殆盡。

從調查分析，學童過勞的原因有很多，

61.9%學童深感「補習多」，

39.3%學童唸書感到「作業多」，晚間11時還在讀書，甚至通宵寫作業，

32.1%學童感到「考試多」，尤其近2個月每天都有考試，

51.9%學童在週末假日，都被學習課程佔滿了，

似乎不確定的升學制度以及對孩子的過度期待，

都是造成學習過勞的壓力主要原因。

有高達61.9％的學生在課後補習、

38.4％的學生學習其他才藝，平均每週補習3.41天、上才藝2.23天，

超過50%甚至連周末假日都安排了學習的課程，毫無喘息的機會。

被問及「課業壓力大到讓我曾想？」

結果答案是「放棄自己、放棄學業、逃學、裝病、大吼大哭、暴飲暴食、跳樓、撞牆、自殺、跟爸媽翻臉、痛罵教育部、燒了學校、炸掉安親班、把課本丟到垃圾桶…..等」，這些答案就是孩子最直接的情緒反彈。

20%的受訪學生逐漸喪失學習興趣、懷疑唸書的價值，

14%的學生因課業壓力出現睡不好的情形，

8.8%的有頭痛、胃痛，

6.4%的喪失食慾或暴飲暴食，且有學生表示想自殺。

她說，考試多、課業多、補習多，

瀕臨情緒與體力耗竭，是當前學童最痛苦的「三多」，

60.3%學童直指壓力源來自「家長的要求和期待」。

52.9%認為壓力是來自「自我要求和期待」，

32.3%的壓力是「和同學競爭」，

27.7%的壓力是「老師的要求和期待」。

兒盟調查指出，家長是學習過勞的壓力主來源，在孩子們的心目中

74.8%認為家長非常在意課業，

48.3%表示課業若表現不好會被責罵或處罰，

43.9%的家長喜歡比較子女與同其他人的課業，

35%的家長對課業的重視勝過生活裡的任何事。

45.6%的學生表示「家長會給自己訂考試成績的標準」。

既然孩子學習過勞原因是「三多」，

兒盟呼籲家長不妨「三少」：少一點課業補習、少一點考試、少一點比較，多陪陪孩子從事親子活動，讓孩子減壓學習，擁有快樂童年。

兒童精神醫學會秘書長梁歆宜說，

有小三學童就診時提及寫作業到凌晨一、兩點。

試問：睡不飽，上課注意力不集中，學習怎會好？

然而家長多半關心成績變差，而不是關心孩子身體出問題。

台灣兒童青少年精神醫學會秘書長梁歆宜認為，

家長應正視學童學習過勞情況，

避免孩子因為過勞、注意力不集中，產生情緒失控、自殘等症狀，

應體認到不是補習越多，學生成績就越好，

學習其實與注意力、興趣都有關，

看到孩子疲累時，應傾聽他們心聲，微調孩子作息及學習狀態，

才能減輕學習壓力。

教育部中教司長張明文指出，

社會太重視孩子學業成績，使得孩子學習壓力過大，

推動十二年國教，就是希望改變社會的價值觀，

讓孩子能適性發展、找到自己的亮點，

落實教學正常化，讓親師生都不再過度追求課業成績的單一價值，

讓孩子也能睡飽。




這一篇是從網路上各家媒體的報導整理出來的，
講到了一個事實：我們的學童普遍睡眠不足，
但是這個調查、這些報導，也有很多盲點，
問卷的設計也有誤導的傾向，
這些盲點會導引人往錯誤的方向思考，
到底有什麼樣的盲點？又會有什麼樣的誤導呢？
請大家思考一下，
我會在下一篇文章中把我的觀點寫出來，
提供給大家做參考。