正向能量提升讀書會

           心念的寬廣與思考的模式影響一個人的言行舉止，心念寬廣帶來寬容與快樂，心念狹窄帶來計較與煩惱；積極正向的思考模式讓人生充滿了光明與無限的可能，消極負面的思考模式讓人生充滿了灰暗與無窮的限制。

        人的快樂與煩惱，僅只在一念之間。一念生起，煩惱如土石流般覆蓋；一念轉動，快樂如清泉般湧現。一念寬廣，利人利己；一念狹窄，損己損人，一切的變化，都在心念轉動間。這一念轉動，沒有距離，但為什麼似乎又十分遙遠？

        我們生活過得快樂還是煩惱，人生是有意義還是無奈，工作是有趣還是無聊，情緒是穩定還是容易受傷害，.....，都是自己內心的一種選擇，是一種慣性的思考方式，都是從小養成的思考習慣，而一連串的選擇，決定了我們自己的人生，影響了自己、影響了他人。所以家長要以什麼樣的方式與心念教養小孩，正是一種重要的選擇。

        為何會有不同的思考模式呢？因為我們從小受到家庭教育、學校教育的影響，家庭教育尤其重要，在我們上大學之前，讓我們逐漸地形成了一個固定的模式，碰到了問題會怎麼反應、會怎麼面對、會怎麼表達？會怎麼解決？一般來說，很難跳得出自己的固定思考模式。除非長大了之後，幾經波折、挫敗、打擊、困擾，自己發現了，願意去探究原因、願意反省改進、願意從不同的角度去思考問題、願意再去學習、願意打開已經設定的框架，才會發現，人生真的可以有不一樣的美麗風景。

        想要幫助自己、幫助孩子往正向、優勢的方向前進發展，我們可以做的努力是什麼？教出很懂事、很自動自發、喜愛學習又樂於助人的孩子，父母都用對了哪些方法？孩子不合作到底是誰的責任？孩子不好教到底是出了什麼問題？在哪裡出了問題？孩子不聽話、叛逆就無藥可救了嗎？為什麼做父母的付出了那麼多卻得不到期望中的回饋？

        父母和孩子相處的方式與對孩子要求的回應，會對孩子造成何種影響？父母的思考方式、講話態度與情緒管理，對孩子會有什麼樣的影響？孩子在父母正向或負向教養方式的影響之下，在語言表達、情緒管理、自我控制、學習能力上會有什麼樣的差別？每一位父母都有滿滿的愛心，但是只有愛心就夠了嗎？除了愛心還需要什麼呢？當父母是否需要學習？該學些什麼呢？或是如何把已經學習到的理論與知識落實在教養生活當中呢？在落實的過程中會碰到什麼樣的困難與障礙？理論與實際真的能結合嗎？

        在「正向能量提升讀書會」中，我將透過深入閱讀、深度思考、完整表達、用心觀察、詳實記錄、體覺培訓、繪畫體驗、快樂分享等各種不同方式，達到轉化正向思維、提升正面能量、探討問題、找到解決問題的方法、做到知道的道理，達到幫助孩子、幫助自己身心健康快樂的目標。

歡迎家長一同來思考、來探討。