這是一張很實用的檢測表，叫做阿姆斯勒方格表(AMSLER GRID)。
雖然國民健康署說是給老人檢測的，不過根據我在醫院時所見，黃斑部病變是各個年齡層的人都有，大概是因為3C產品用得多了，眼睛的疾病有年輕化的傾向。
黃斑部病變不太容易覺察，因為如果一隻眼睛出問題，另外一隻眼睛會肩負起看清楚的責任，所以很容易被我們疏忽。因此要經常矇住一隻眼睛看線條，有扭曲異常，立刻去看醫生。
近視600度以上的人請半年去檢查一次視網膜，並一年做一次電腦斷層掃瞄(OCT)，不要因為做過近視雷射而輕忽了原本是有近視的。
眼睛原本就較弱的人，請就近去中醫做保養，針灸、按摩或吃些中藥調理一下身體。
不要讓妳的眼睛太累嘍！尤其年假期間，多出門走走，和親朋好友多聊聊，以免使用3C產品時間過長。
這個是阿姆斯勒方格表(AMSLER GRID)，請大家多加利用。
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