給美玲的一封信 ----- enough & stop

親愛的美玲 妳好，

        昨天在電話中又一次聽到妳訴說心中的苦痛和煩惱，每一次聽妳訴說，心中都為妳感到難過，因體會妳的苦痛與煩惱而難過，也因妳的走不出苦痛與煩惱而難過。

        我想送給妳兩個字，一個是「enough」，另一個是「stop」，我們人之所以在煩惱傷痛中走不出去，就是不能「stop」去自怨自艾、怨天尤人，為什麼不能「stop」呢？因為不真正覺得「enough」了，在我們前面的路千百條，讓我們選、讓我們挑，為什麼卻總是選擇「原地打轉」，而且轉得自己煩惱痛苦不堪，因為我們仍是緊緊抓著那個煩惱傷痛不放，一點也不覺得「enough」了。

        Sven在小baby的時候，我就一直重覆運用「enough」和「stop」這兩個字，他應該「stop」卻一直不願意「stop」的時候，不論是玩、搗亂、吵鬧、.......時，我就跟他說「enough」，並且告訴他，說「enough」的時候就是要「stop」的時候，
一次聽不懂就平靜地再說一次，兩次聽不懂就再說三次，三次聽不懂就再說五次，耐著性子說個幾十遍一定聽得懂了吧！我希望把這兩個字放進他的腦袋裡，在未來的人生中，不論碰到什麼樣的困境而影響心境、影響情緒、影響判斷時，只要自己對自己說「enough」，就能「stop」負面的思想，立刻走出困境，走向新的路程，走向希望、走向光明。

        有很多情況不是我們所期待的，有很多問題不是我們所想要的，有很多狀況也不是我們所能掌控的，每一個人從小到大都會經歷各種各樣的挫折、打擊、困難、傷痛、........，為什麼有的人看起來總是那麼好、那麼陽光，似乎不曾經歷任何人生疾苦。不是老天爺特別眷顧他們，而是他們的挫折耐受力強、會從跌倒的地方站起來繼續往前走、懂得轉化自己的念頭，不讓任何情況打倒自己、他們不會專注在自己的苦痛中不肯離開，反而會付出自己幫助他人、他們知道人生的意義何在，而不會浪費寶貴的人生在怨天尤人與自怨自艾中。

        聽妳哭泣，我心裡也很難過，想再寫一封信，想再多開一扇窗給妳看看，看看窗外燦爛的陽光，欒樹又開花了，快點走出門外去看啊！在秋陽的照射下，一條街、一大片鮮黃色的花朵展現燦爛的笑容，但是過不了兩三個星期花朵就會陸陸續續凋零了，然後是紅色的果實、漸漸紛落的枯葉。明年春天，鮮嫩的初葉又灑滿了整條街的翠綠，然後是盛夏的奔放，大自然就時時刻刻這樣地教導我們，一年又一年，永遠不厭煩，多少人在大自然的教導下體悟了人生，好好把握吧！

快點跟心中的苦痛與煩憂說「enough」，
快點讓心中的苦痛與煩憂「stop」，
快快走出心門去看花吧！



永遠關心&祝福妳的朋友
竹筠